スポーツを行う全ての人が
パフォーマンスアップの効果を体感。
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1本格的な競技者の方
怪我が多く、パフォーマンスが上がらなかったりしませんか？呼吸と姿勢などの身体の機能を改善して、パフォーマンスアップをさせます。
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2健康的に永くスポーツを楽しみたい方
日常生活の動きが辛くなったり、階段の上り下りが大変になったりしていませんか？筋力をしっかり鍛えて、永くスポーツを楽しめる身体を目指します。
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3もっと身体のパフォーマンスを上げたい方
身体のパフォーマンスを今より上げる為には、体型改善や日常生活での不調を改善していく必要があります。ダイエットや不調改善を目的とした身体づくりを行います。
CONCEPT
GROW UP CONDITIONINGはパーソナルトレーニング施設としては珍しく、スポーツに特化し“スポーツジャンルを問わず身体のパフォーマンスを向上させる”をコンセプトとして誕生しました。
スポーツジャンルを問わない
GROW UP CONDITIONINGはスポーツジャンルを問いません。 なぜならどんなスポーツにおいても身体の筋力・柔軟性・バランスが基礎であり、スポーツを行うこと自体は自分の身体をそれぞれのスポーツに合わせて動かし、コントロールする事に過ぎないのです。 GROW UP CONDITIONINGはそれぞれのスポーツの動作や、使う身体の部位に合わせ、身体の根本からお客様のパフォーマンスをアップさせていきます。
呼吸と姿勢を改善するだけで日常生活から身体のパフォーマンスが変わる
GROW UP CONDITIONINGの軸となっている『姿勢と呼吸』という独自のメソッドで、まず身体が本来あるべきフラットな状態に戻し、パフォーマンスアップの為の基礎を築いていきます。 フラットな状態に戻るだけでも腰痛や肩こり、血流が改善され日常生活にも劇的な変化が起こります。
Dr.Karel Lewit（カレル・レウィット）の有名な言葉
“正しい呼吸”と“正しい姿勢”を身に付けることで、『呼吸が正常にならない限り、そのほかの動作パターンは変わることはない』と言われる様に、呼吸には正しい呼吸法が存在します。
“正しい呼吸”と“正しい姿勢”を身に付けることで、全てのトレーニングの効果を最大にする基礎が出来上がるのです。
GROW UP CONDITIONING
プログラムメニュー
トレーナー
- GROW UP CONDITIONING
チーフトレーナー
東京オリンピック2020
メディカルチーム参加 - 鈴木誉也
（Takaya Suzuki）
GROW UP（成長）というように人間は成長していく生き物です。退化は成長をやめることで起こります。ここでは木々が様々な方向に枝葉を広げるように、スポーツパフォーマンスや日常生活など、個人の可能性を無限に広げることを目的としたパーソナルトレーニングを提供します。
- GROW UP CONDITIONING
トレーナー - 炭崎佳苗
（Kanae Sumizaki）
身体が変化していくことを感じながら、トレーニングを楽しんでいきましょう。お客様とともに、私自身も成長していきたいと思っております。よろしくお願い致します。
ご予約方法
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2AirReserveからのご予約はこちらから
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【お一人様1回限り】
お得なお試しトレーニング実施中
※全てのプログラムを1回ずつ受ける事はできません。
￥6,600（税込）
- ・所要時間：約60分
- ・ウェア/タオルは無料レンタル
- ・シャワー無料
- ・ミネラルウォーター1本サービス
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読むだけですぐ実践出来る？！
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住所
152-0004
東京都目黒区鷹番3-4-13
笹崎ボクシングビルB1 徒歩2分
アクセス情報
東急東横線学芸大学駅徒歩2分
電話番号
080-6670-3360